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당신 자신에게 부드럽게 대하십시오
타인에게 지지를 요청했었던 것처럼 당신 자신에게도 지지를 요청하십시오. 당신 자신에게 부드럽게 대하고 편하게 해주고 짬을 주십시오. 우울증의 주요 증상은 당신 자신에게 엄하게 하는
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카이로 프락틱(Chiropractic)
(1) 카이로 프락틱 이란 ? 카이로 프락틱 요법은 대체 의학의 한 방법으로서 1895년 Palmer, Daniel D.가 개발한 특수한 건강 치료법으로서 현재 미국에 5만명 정도
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자살에 관한 질문
우울한 사람들이 자살에 대한 생각이나 감정을 갖는 것은 매우 흔한 일입니다. 그러한 사고와 감정은 실제로는 우울증의 한 증상입니다. 그렇지만 분명한 이유가 있기 때문에 자살 사고나
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그것은 당신의 잘못이 아닙니다
당신은 우울해지기 위해서 한 것은 아무것도 없습니다. 당신이 어떤 일을 잘못해서 우울증이 생긴 것은 아닙니다. 우울증은 병입니다. 당신이 천식, 당뇨병, 심장병이나 다른 어떤 병을
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우울증에 대하여
▣ 우울증이란? 조사에 의하면 우울증은 남성의 5~12%, 여성의 10~25%가 평생 한번은 경험하는 매우 흔한 질환입니다. 이렇듯 일상생활에서 누구나 우울감, 좌절감 등을 느끼며
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[황세희기자에게 물어보세요] 장모님이 의심이 많아요
일흔세살인 장모가 6년 전부터 의심이 많아지셨어요. 밤에 잘 때 이웃사람이 들어와 머리를 뽑으며 못살게 군다고도 하고, 멀리 떨어져 사는 사위.며느리가 주변 사람을 시켜 당신을
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소아의 편두통
어린아이의 두통은 부모나 가족에게는 매우 괴로운 일이다. 불행이도 편두통은 유전적인 경향이 있다. 당신이나 당신의 배우자가 편두통으로 고생하고 있는데 아이가 머리가아프기 시작한다면
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금연, 건강을 위한 최소한의 조건④
▣ 다시 담배를 피우고 싶다고요? 담배를 피우던 분이 담배를 끊기도 힘들지만 이를 유지하는 것도 쉽지 않습니다. 그것은 니코틴 중독이 코카인, 헤로인, 알코올 등에 중독된 것과 같
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(22)「신경성」엔 완치 없다|이시형
살다보면 불안할 때도 있고 우울증에 빠질 때도 있다. 불면증·두통에 시달릴 때도 물론 있다. 증상이 심하면 치료를 위해 쉬기도 해야한다. 그리고 어느 정도 낫다 싶으면 슬슬 일을
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(17)불안과 노이로제|이시형
노이로제 환자는 그 증상으로 인해 자신을 아주 불행하게 여기고 있다. 이것만 없다면 모든 일이 잘될것 같다. 행복한 삶을 누릴것이다. 그런데 어쩌다내게 이런 증상이 생겨 내인생이